පමා වෙලා ඉන්න කෙනාගේ තණ්හාව මාලුවා වැලක් වගේ වැඩෙනවා. එයා වඳුරෙක් පලතුරු හොය හොය පනිනවා වගේ ආත්මෙන් ආත්මෙට පනිනවා.

කාට හරි මේ තණ්හාව ඇති වුනොත්, වැස්සට තණකොළ වැඩෙනවා වගේ එයාගේ ශෝකය වැඩෙනවා.

යමෙක් මේ තණ්හාව යටපත් කරගත්තොත්, නෙලුම් කොළෙන් වතුර බේරෙනවා වගේ ශෝකය එයාගෙන් අයින් වෙනවා.

මම ඔබට යහපත් දෙයක් කියන්නම්. සුවඳ මුල් හොයන කෙනා තණකොළ ගලවනවා වගේ, තණ්හාව මුලින්ම උදුරලා දාන්න.

ගහක් කැපුවට මුල තියෙනවා නම් ඒක ආයේ දළු දානවා. ඒ වගේ තණ්හාව මුලින්ම ගැලෙව්වේ නැත්නම් මේ දුක (ඉපදීම) ආයේ ආයේ එනවා.

තණ්හාවේ පාරවල් 36 ක් තියෙනවා. රාගය පස්සේ යන අයට වැරදි දැක්ම ඇති වෙනවා.

තණ්හාව හැම තැනම ගලනවා. ඒ වැල (ලතාව) දැක්කම නුවණින් ඒකේ මුල කපලා දාන්න.

සැප හොය හොය, ආසාව පස්සේ යන අය ආයේ ආයේ ඉපදෙනවා, ජරාවට පත් වෙනවා.

තණ්හාවෙන් වෙලුණ මිනිස්සු, උගුලට අහුවුන හාවෙක් වගේ දඟලනවා. එයාලා ගොඩක් කල් දුක් විඳිනවා.

ඒ නිසා නිවන කැමති භික්ෂුව තණ්හාව දුරු කරන්න ඕනේ.

කැලෙන් (ගිහි ගෙයින්) නිදහස් වෙලා, ආයේ කැලේටම දුවන කෙනා දිහා බලන්න. එයා නිදහස් වෙලා ආයේ බැම්මකටම අහුවෙනවා.

යකඩ, ලී, තණකොළ වලින් හදපු බැමි හයිය නෑ. ඒත් දරුවෝ, බිරින්දෑවරු, රත්තරන් බඩු ගැන තියෙන ආසාව තමයි හයියම බැම්ම.

මේ බැම්ම බුරුල් වගේ පෙනුනට කඩන්න හරි අමාරුයි. නුවණැත්තෝ මේ බැම්ම කපලා දාලා, කාම සැප අතහැරලා මහණ වෙනවා.

මකුළුවා තමන් හදපු දැලේම පැටලෙනවා වගේ, රාගයෙන් මත් වුන අය තමන්ගේ තණ්හාවෙම පැටලෙනවා. නුවණැත්තෝ ඒක කඩලා යනවා.

අතීතය අතහරින්න. අනාගතය අතහරින්න. වර්තමානය අතහරින්න. හැම දෙයක්ම අතහැරියම ආයේ ඉපදීමක් නෑ.

නිතරම කාමය ගැන හිතන, රාගය වැඩි, ලස්සන හොයන කෙනාගේ තණ්හාව වැඩි වෙනවා. එයා බැම්ම තද කරගන්නවා.

සිත සංසුන් කරගන්න කැමති, අසුභය වඩන, සිහියෙන් ඉන්න කෙනා මාර බැම්ම කපලා දානවා.

නිවනට ගිය, බිය නැති, තණ්හාව නැති කෙනා (සසර) කටු කඩලා දැම්මා. මේ එයාගේ අන්තිම ශරීරය.

තණ්හාව නැති, උපාදාන නැති, ධර්මය හොඳින් දන්නා, මහා ප්‍රඥාවන්තයාට තමයි මහා පුරුෂයා කියන්නේ. මේ එයාගේ අන්තිම ශරීරය.

මම හැම දෙයක්ම දිනුවා. හැම දෙයක්ම දන්නවා. මම කිසි දෙයක ඇලෙන්නේ නෑ. මම තණ්හාව නැති කළා. මම කාට ගුරුවරයා කියන්නද? (මට ගුරුවරයෙක් නෑ).

හැම දානයකටම වඩා ධර්ම දානය උතුම්. හැම රසයකටම වඩා ධර්ම රසය උතුම්. හැම ඇල්මකටම වඩා ධර්මයේ ඇලීම උතුම්. තණ්හාව නැති කිරීම හැම දුකක්ම දිනනවා.

භෝග සම්පත් නිසා මෝඩයා විනාශ වෙනවා. භෝග තණ්හාව නිසා එයා අනුන්ව විනාශ කරනවා වගේ තමන්වම විනාශ කරගන්නවා.

කුඹුරුවලට වල් පැල දෝෂයක්. මිනිස්සුන්ට රාගය දෝෂයක්. ඒ නිසා රාගය නැති අයට දෙන දානය මහත් ඵලයි.

මිනිස්සුන්ට ද්වේෂය දෝෂයක්. ඒ නිසා ද්වේෂය නැති අයට දෙන දානය මහත් ඵලයි.

මිනිස්සුන්ට මෝහය දෝෂයක්. ඒ නිසා මෝහය නැති අයට දෙන දානය මහත් ඵලයි.

මිනිස්සුන්ට ආශාව දෝෂයක්. ඒ නිසා ආශාව නැති අයට දෙන දානය මහත් ඵලයි.